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Ivy Theory

Ashwagandha: ANTIESTRÉS | ANTIFATIGA | RELAJACIÓN

Ashwagandha: ANTIESTRÉS | ANTIFATIGA | RELAJACIÓN

Precio habitual $ 1,100.00
Precio habitual $ 980.00 Precio de oferta $ 1,100.00
Oferta Agotado

Modo de uso

Mezclar de 1 (1g) a 1/2 (500mg) cucharadita (incluida) a 250ml de contenido liquido (no hirviendo), jugos, smoothies, otros, de preferencia por la noche.

Dosis recomendada

500mg mínima al día

2g máxima al día



La ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una hierba prominente en la medicina ayurvédica y ha sido estudiada por sus propiedades adaptogénicas, que podrían ayudar a manejar el estrés. Aquí te comparto un resumen de lo que la investigación ha encontrado sobre su eficacia para tratar el estrés y otros problemas relacionados:

  1. Reducción del Estrés y Niveles de Cortisol: Varios estudios indican que la ashwagandha puede ayudar a reducir el estrés y disminuir los niveles de cortisol, que es la hormona asociada al estrés. Un estudio controlado con placebo encontró que aquellos que tomaron ashwagandha reportaron una reducción significativa en los niveles de estrés comparado con aquellos que no la tomaron.

  2. Ansiedad y Ataques de Pánico: Algunos estudios sugieren que la ashwagandha puede ser beneficiosa para las personas que sufren de ansiedad. En varios ensayos clínicos, los participantes que consumieron extractos de ashwagandha mostraron una mejora significativa en comparación con aquellos que tomaron un placebo, indicando una reducción en la ansiedad general.

  3. Mejora del Sueño: La ashwagandha también ha demostrado tener efectos positivos en la mejora de la calidad del sueño y puede ayudar a combatir el insomnio, lo cual es a menudo un síntoma de ansiedad y estrés.

Es importante mencionar que, mientras la ashwagandha ha mostrado ser prometedora en estos aspectos, no debe considerarse una cura definitiva para condiciones médicas serias como ataques de pánico severos o trastornos de ansiedad. Se recomienda su uso como un complemento a otras formas de tratamiento, y siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento nuevo, especialmente si ya se está bajo tratamiento para condiciones existentes.

En resumen, la ashwagandha puede ser útil para ayudar a normalizar los niveles de cortisol y manejar síntomas de estrés, ansiedad y problemas relacionados con el sueño, pero siempre debe usarse de manera responsable y con el asesoramiento de un profesional de la salud.


Ingredients: Organic Ashwagandha (Withania somnifera)(raiz)

Amount: 100 gms

Peso: 100 gms

Ingesta Diaria: tomar de 500 a 600 miligramos diarios

Precauciones:

Ingesta Diaria: tomar de 500 a 600 miligramos diarios

Advertencias:No exceda la dosis recomendada. Las madres embarazadas o lactantes, los niños
menores de 18 años y las personas con una afección médica conocida deben consultar
a un médico antes de usar este o cualquier suplemento dietético.

 

Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, 
curar o prevenir ninguna enfermedad. Mantener fuera del alcance de los niños.
No lo utilice si el sello de seguridad está dañado o falta.
Guardar en un lugar fresco y seco.



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